Tips Semangat Belajar dari Rumah!
Penyakit virus corona (COVID-19) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2. Virus dapat menyebar dari mulut atau hidung orang yang terinfeksi melalui partikel cairan kecil ketika orang tersebut batuk, bersin, berbicara, bernyanyi, atau bernapas. Partikel ini dapat berupa droplet yang lebih besar dari saluran pernapasan hingga aerosol yang lebih kecil. Virus ini pertama kali ditemukan di Wuhan, Cina. Tanpa dugaan virus menyebar luas ke seluruh dunia dalam waktu yang bisa dibilang singkat dan cepat. Begitu juga di Indonesia awal tahun 2020 ada warga negara Indonesia yang terkonfirmasi terpapar virus Covid-19.
Hal ini tidak dapat kita hindari, walaupun pencegahan dini sudah pemerintah upayakan. Pada akhirnya 22 Maret 2020, Tanggal yang tak terlupakan dimana Pemerintah Provinsi Banten harus mengambil keputusan tentang Pembatasan Sosial Berskala Besar. Keputusan ini diambil berdasarkan peraturan yang diterbitkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dalam rangka Percepatan Penanganan COVID-19 agar bisa segera dilaksanakan di berbagai daerah. Aturan PSBB tercatat dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 9 Tahun 2020.
Hingga kini setahun lebih berlalu kita semua sudah hidup berdampingan dengan virus Covid-19. Tapi kami tentunya tidak akan dan tidak boleh menyerah. Yuks kita cermati tips berikut ini agar kita semangat untuk melaksanakan proses pembelajaran dari Rumah :
- Berdamai dengan keadaan. Ada banyak pendapat pro dan kontra mengenai virus Covid-19, tapi kita harus melihat kenyataan yang ada bahwa virus ini adalah nyata. Berusaha untuk menjaga diri dan keluarga kita untuk senantiasa menerapkan 5M (Mencuci Tangan, Memakai Masker, Menjaga Jarak, Menjauhi Kerumunan, dan Mengurangi Mobilitas).
- Menjaga pola tidur yang baik. Walaupun proses belajar mengajar kita diadakan dirumah, kita harus tetap siap di setiap paginya. Atur pola tidur kamu tetap seperti ketika kita belajar disekolah, dengan pola tidur cukup minimal 8 jam sehari.
- Menjaga asupan dengan gizi berimbang. Selain untuk menjaga Kesehatan pola makan dengan gizi seimbang juga mempengaruhi fokus kamu Ketika mengikuti pembelajaran, khususnya secara daring.
- Manajemen waktu. Jangan terlena dengan waktu luang kita, waktu luang ini bisa kamu manfaatkan untuk belajar tentang banyak hal tanpa dibatasi oleh ruang kelas. Yuks, coba atur waktu kamu dengan lebih baik, dengan mencoba buat jadwal sehari-hari. Kamu bisa lebih eksplor diri kamu untuk belajar dengan berbagai sumber.
Nah itu sedikit tips yang bermanfaat untuk kita lebih semangat untuk mengikuti pembelajaran daring setiap harinya. Dan kalo misalnya kamu menemukan kendala dan sulit untuk diatas jangan sungkan untuk cerita ke teman, wali kelas, atau guru BK. Jangan lupa semangat dan salam sehat selalu.
